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Une randonnée facile où s’alternent, au cœur de la nature, marche et postures de yoga. Rythmée sur le bien-être et la respiration, cette sortie s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux personnes pratiquant déjà le yoga. Goûter bio maison et tisane pour clôturer l’après-midi.

Encadrement assuré par Cathy, accompagnatrice en montagne et Catherine, professeure de yoga et naturopathe.

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Cliquez ici pour lire le retour d’expérience de Clara sur son blog, Wild Road.

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Station Croix-Fry / Merdassier
Inscriptions ESF MANIGOD

Une expérience unique pour se ressourcer au milieu de la nature enneigée.

Découvrir Manigod hors des sentiers battus dans une randonnée insolite au cœur du Massif des Aravis, avec Cathy Cohendet, accompagnatrice en montagne, et Catherine Gay-Perret, professeure de yoga et naturopathe.

Un moment pour soi en harmonie avec la nature.

Randonnée facile dans laquelle s’alternent marche en raquette et pauses yoga.

Une balade conviviale agrémentée d’anecdotes sur la faune et la flore locale, rythmée par la respiration, les postures de yoga et qui se termine autour d’un petit goûter bio !

Cette sortie s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux personnes initiées pratiquant déjà le yoga.

Le mardi après-midi sur réservation, au départ de la station de Manigod (col de la Croix-Fry et/ou col de Merdassier)

Réservation auprès de l’ESF Manigod