Bilan vital naturopathique
Le premier entretien dure environ 1 h 30 et se déroule de la manière suivante :
– un temps d’échange sur la problématique qui vous amène, votre hygiène de vie, votre alimentation, votre désir d’améliorer votre santé
– un bilan de vitalité basé sur l’observation, l’écoute et différents paramètres
– la construction ensemble d’un programme d’hygiène vitale personnalisé, simple à mettre en place et basé sur des techniques naturelles : programme nutritionnel adapté à vos besoins, exercices physiques, techniques respiratoires et de relaxation, phyto-aromatologie, élixirs, compléments alimentaires …
Suivi personnalisé
On trouvera dans les entretiens qui suivront :
– un temps d’échange avec un retour sur la mise en place du programme d’hygiène vitale proposé
– son ajustement en fonction des besoins, des saisons, de votre état de santé …
– Et si cela est souhaité, une proposition d’accompagnement sous la forme d’exercices respiratoires, de pratiques de yoga individualisées destinées à améliorer la santé et conduisant à une autonomie de pratique.